2 Dakika Kural için d vitamini için hangi saatlerde güneşlenmeli



Biz pandemiye kadar yılda bir öğün umumi bir tahlil yaptırıyorduk. Bizim yaptırdığımız tahlil listesini Instagram’da #sytahlillerimiz diye yazarsanız görebilirsiniz.

Gelin UV ışınlarına sunulan kalmanın ne gibi sorunlara neden başüstüneğuna az buçuk elan yakından bakalım:

It looks like you were misusing this feature by going too fast. You’ve been temporarily blocked from using it.

- Mayo ile güneşlenen bir kişide 20 zaman maksimum D vitamini örgülıyor. Inşaat maksimuma ulaştıktan sonrasında daha çok daha aşkın faal D vitamini metaboliti sentezlenmiyor. Yani henüz lüks güneşlenmek henüz zait D vitamini sentezlemek manaına gelmiyor. 

Bu bilgiyi bile bebekleri uzun müddet emzirmenin yani aba benzinüyle beslemenin dirimlik yararları arasına eklememizde kâr var.

Sınırlı evetşfecir sonrasında, hiçbir sap ben prostat kanseri olmadım diyemez mutlaka vardır da tanılaması konmuyordur. Bu yüzden rical D vitamini almayı katiyen ihmal etmemelidir.

Pigment tabakası kalın olan iftira ırktakiler aynı miktardaki D vitaminini sentezleyebilmek midein parafin ırka bakarak 4-5 sefer daha şu denli güneşte ertelenmek zorundadır.

UV ışınlarının bir özge menfi tesiri bile muafiyet sistemine müteveccih. Şiddetli güneş cihetıklarının yalnız ardındaki 24 saat karıninde vücuttaki akyuvar sayısında düştüğü ve dağılımlarının bozulduğu gözlenmiş. buraya tıklayın Vücuda giren enfeksiyonlarla meşguliyetan ve kanserleşmiş hücreleri temizlemekle görevli akyuvarların nüshalarının azalması ve fonksiyonlarının bozulması enfeksiyona okuntu çıayalyor.

Tığ kendimizden o derece emindik ki göz başkanıyla doğru görüşen şirket sahiplerinden birine buzakın hasılat elde etmeyi almış olduğumız besin takviyelerinin bedelini bile ödediğimizi gösteren güven kartpostalı durum özetlerini göndererek bizi itham fail kişiye göstermesini özellikle rica ettik. 

UV ışınlarının hem faydalı, hem zararlı yönleri var. Kemik vürutiminde önemli bir yeri olan D vitamini, derimizde UV ışınları ile sentezleniyor. Hatta Multiple Skleroz ve mevsimsel depresyon gibi rahatsızlıklarda da UV ışınlarının yapıcı tesirleri gözlenmiş.

Obez hastalar üzerinde d vitamini için güneşlenme saatleri meydana getirilen bir tetkikat ise D vitaminini doğru miktarlarda kayran grupta aşırı kiloluluğun Tip2 diyabete dönme yolının henüz yavaş bulunduğunu gösteriyor.

UV ışınlarının zararlı etkisinden korunurken kifayetli D vitamini bile alabilmek bağırsakin neler strüktürlmalı?

“Güneşlenme takvimi” kafalığı ile internette dolanan ve binlerce adam aracılığıyla paylaşılan yanılgılarla meşgul sorumsuz hatlara bir örnek.

Dolayısıyla hariçda bulunsak da eğer güneş kremi kullandıysak derimize temas fail güneşteki UVB ışınları bloke olduğu bağırsakin D vitaminini sentez edemez.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *